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2022-04-15  来自: 衡山县长江文武学校 浏览次数:90

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武术教学不仅要培养学生的艺术鉴赏力、文化修养和审美能力,更重要的是培育他们对社会主义现代化建设事业中各个方面的感情和热爱,并且还应该培养他们对祖国、对人类、对历史进步事业所作出贡献。武术教师在教学过程中应该注意培养学生对人类文明进步事业和社会进步事业所作出贡献的感情和热爱。青少年体能锻炼是一项长期、复杂、持续的工作,需要不断的探索。在这方面我国的学校体育工作者做了许多努力。但是,由于历史原因和现实情况等诸多方面原因,青少年体能锻炼还处在初级阶段。要积极开展青少年体能锻炼。


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青少年体能训练是学校教育的重要组成部分,也是学生健康成长的基本保障,是为了提高学生身体素质和心理素质,加强青少年身心发展特点及对各种运动项目、器械、技巧的训练。在学校教育中,应把青少年体质状况作为考察学生们运动能力和素质的重要指标之一。在运动训练方法方面,青少年体能锻炼应遵循以下原则一是有益健康;二是适量。有助于促进青少年心理发展。在运动过程中,应当保持良好的心态。在运动中,应该注意保持身体的平衡,不要因为一时的疲劳而产生不适。如果过度疲劳或者运动量过大,会影响身体健康。在运动后应当尽快恢复。

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